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普通面条热量低。
1、竹升面的热量是每100克372大卡。
竹升面是用传统的方法搓面、和面,用竹升(大茅竹竿)压打出来的面条、云吞皮的一类面食。
2、每100克普通面条约含热量286千卡。
食材
主料
中筋面粉
250g
鸭蛋
175g
辅料
油
适量
盐
适量
鲜酱油
适量
鸡精
适量
葱花
适量
步骤
1.面粉中加入2克盐拌匀
2.准备鸭蛋
3.鸭蛋打入面粉里搅拌均匀
4.放入厨师机搅拌十分钟
5.盖上静置20分钟
6.把面条压扁,撒上淀粉后从厚到薄反复压成最薄的面皮
7.压出细面,看见这面条傻眼了,面皮薄连在一起了
8.把它一根根分开,面皮很有筋道,分开的时候不会断的。
9.做好的面条
10.用盐,鸡精,葱花和鲜酱油,冲入开水调好鲜汤
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1.锅内水开后下面条
12.家入适量料酒能去除鸭蛋腥味
13.煮熟后熄火
小贴士
1.用250克面粉,鸭蛋连克175克合成的面团刚刚好。
2.厨师机的搅拌很有力道,搅拌了10分种感觉可以了。
3.面皮要撒上淀粉,从厚到薄反复压两面。
面条是大众餐桌上的一个好吃的主食,做法颇多。
人常说南米北面,北方人都觉得南方人不吃面条,一日三餐都是大米,米粥,米饭,但是实际上并不是这样的。
广东人是地道的南方人,凉面就是夏季的最爱,凉面是面条煮熟之后过了油再晾干,直接加上佐料拌匀即可,里面通常会加一些豆芽、海带、凉皮、三丝等~~起锅烧水,水沸下入面条,煮1分钟左右,面条全部浮在表面冲凉,然后滩在面板上,放点菜仔油搅拌均匀,放30分钟,然后用密漏在开水里烫一下,倒入碗中,加入芝麻酱,辣椒酱,辣。
将1勺芝麻酱、1勺生抽、1勺香醋、半勺蚝油、半勺老干妈、少许白糖、温开水混合,搅拌均匀备用。
起锅烧油,油热后,倒入肉沫炒出油,倒入蒜末、葱花、小米辣炒香,再倒入酱汁和一碗清水,焖煮5分钟。
比目鱼认为酱料的选择上是根据个人口味来定的,喜欢吃甜就用甜面酱,喜欢吃辣就用郫县豆瓣酱,中等口味可以选择黄豆酱。
所需要的材料:煮好的面条适量,香肠适量,西红柿适量,莲花白适量,油适量,盐适量,鸡精适量,味极鲜适量,酱油适量(调料具体用量根据自己的口味儿决定)。
辣椒切丝,瘦肉切丝,起火烧油,放葱花、姜末爆出香味,放肉丝炒熟,加老抽炒出香味,然后加水调味:盐、鸡精、十三香、烧开到碗里。
按个人口味了,捞面、汤面、焖面、炸酱面、炒面、拌面、油泼面、臊子面、葱油拌面等等,很多啊!
看个人喜欢什么吧炒香,下榨菜倒入适量的清水,水开下肉丝,煮上一分钟关火备用,水开下面条,面条都浮起来下油菜几秒捞出装碗,在放上榨菜肉丝,在放上点辣椒碎葱花浇上热油,即可食用。
介绍下吃法:
一、最简单的吃法:拌面!
烧水,水要多一点,碗里放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香葱末,然后水开下面,少许硬一点,放在碗里一拌,可加一点上好的陈醋。
千万记住先后程序,否则味道就不一样。
如果加一点上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻酱或花生酱(用凉开水调稀,现吃现调)。
二:鸡汤挂面:做法:
1.鸡肉(最好用翅中)少许,半斤为宜。
洗净,冷水入锅,开火。
水尽量多一些。
2.加生姜数片、葱段数片。
开锅后,撇去浮沫,小火慢炖,至少一个小时以上为好。
3.炖好后,鸡肉取出。
鸡汤盛出一部分放凉后置入冰箱以后再用、葱段什么的扔掉。
4.直接用鸡汤煮挂面,同时放入鸡肉、西红柿及蔬菜,多煮一会儿,直到挂面煮烂为止,做好后放一点点盐及香油即可了!
三:凉面:原料:挂面。
黄瓜丝、芝麻酱、凉白开水少许、盐、蒜泥适量。
制作:挂面煮熟,过凉水。
芝麻酱加适量凉白开水调匀,加少许盐调匀。
碗里盛上凉面,撒上调好的芝麻酱,加点蒜泥,加点黄瓜丝即可。
四:芹菜豆腐挂面:主料:挂面100克辅料:芹菜100克,枸杞子12克,豆腐
(南)100克,火腿50克,香菇(鲜)30克,调料:大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,盐5克,酱油10克,植物油50克做法:
1.将芹菜洗净后剁成小颗粒;2.枸杞去杂质后洗净;3.豆腐切成小块;4.火腿肉切成颗粒;5.香菇发透,去蒂根,切成小颗粒;6.姜、蒜切成片;7.葱切成末;8.将炒锅置武火上,加入素油,烧至六成熟时,加入姜、葱、蒜爆香;9.放入豆腐、芹菜、枸杞、火腿、香菇、酱油、盐,及300毫升清水用文火煮20分钟,盛入碗中待用;10.在炖锅内加入1500毫升水,用武火烧沸;1
1.下入挂面,用常规方法煮熟,捞入碗中;12.将炒好的芹菜豆腐等与面条拌匀即成。
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