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炒菜锅是人们使用最频繁的锅具了，那么频繁的使用锅具的时候如果没有好好的进行保养就会减少炒菜锅的寿命，那么你知道炒菜锅可以使用多久吗?以下是我为你整理的炒菜锅可以使用多久，希望能帮到你。
铁锅只要不破，可以长期使用。
普通铁锅容易生锈，人体吸收过多氧化铁，即锈迹后，会对肝脏产生危害，因此，人们在使用铁锅时，需要遵守一些使用原则，才能有益健康。
这些原则是：
1、炒完一道菜后，刷一次锅，再炒一道菜。
每次饭菜做完后，必须洗净锅内壁并将锅擦干，以免锅生锈，产生不利人体健康的氧化铁。
2、尽量不要用铁锅煮汤。
3、不要用铁锅盛菜过夜，因为铁锅在酸性条件下会溶出铁，破坏菜中的维生素C。
4、刷锅时尽量少用洗涤剂。
如果锅内有轻微的锈迹，可用醋进行清洗。
5、对于严重生锈、掉黑渣、起黑皮的铁锅，不宜再使用。
铁锅：目前最安全的锅
据介绍，使用中国传统的铁锅是目前最安全的厨具。
合格的铁锅采用生铁制成，一般不会含有其它化学物质，也不会产生氧化问题。
在炒菜、煮食过程中，铁锅不会有溶出物，不会存在脱落问题，即使有铁物质溶出，人体吸收也是有好处的。
据悉，世卫专家也建议使用铁锅。
究其原因主要是铁锅对防治缺铁性贫血有很好的辅助作用。
由于盐、醋对高温状态下的铁的作用，加上锅铲、勺等的摩擦，使锅内层表面的无机铁脱屑成直径很小的粉末。
这些粉末被人体吸收后，在胃酸的作用下转变成无机铁盐，从而变成人体的造血原料，发挥其辅助治疗作用。
食物中很多都含铁，但铁锅补铁最直接。
使用提醒：普通铁锅容易生锈，如果人体吸收过多的氧化铁，即铁锈，就会对肝脏产生危害。
专家介绍说，铁锅容易生锈，不宜盛食物过夜。
同时，尽量不要用铁锅煮汤，以免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。
刷锅时也应尽量少用洗涤剂，以防保护层被刷尽。
刷完锅后，还要尽量将锅内的水擦净，以防生锈。
如果有轻微的锈迹，可用醋来清洗。
不粘锅：不宜过高温煎炸
据我国环境化学专家介绍说，全氟辛酸铵是人工制造的含氟聚合酸，由于其高度的稳定性，不易和食物产生粘连而作为不粘锅涂层必用的生产材料，这种不粘涂层其实就是一层薄膜，厚度在0.2毫米左右，如果干烧或油温达到300摄氏度以上，这层薄膜就可能受到破坏。
据了解，使用不粘锅时，若温度达到260℃就会导致不粘锅中PFOA成分分解。
不过，一般而言，炒菜时，温度不会达到260℃，但是如果烹制煎炸食品，锅子的温度就可能超过260℃。
据专家介绍，水的沸点为100℃，如果用不粘锅煮菜，温度不会超过100℃。
此外，如果只是用不粘锅炒菜的话，油冒烟后倒菜进锅，水烧开菜就差不多熟了，温度也不会太高。
使用提醒：烹饪时许多菜肴都需要煎炸，如炸鸡翅、煎排骨等，而油的沸点是320℃，在煎炸食品时，油一直是滚烫的，温度非常高，这很容易导致不粘锅中的有害成分分解。
所以烹制煎、炸食品时应尽量避免使用不粘锅。
专家提醒：用不粘锅炒菜，不要用的铁铲子，这样更会加快不粘涂层的破坏，很可能释放出对人体造成危害的物质。
百姓家里都爱用铁锅炒菜，因为可以补铁;夏天生吃西红柿既有营养又方便;白领族都流行吃维生素片，铁锅补铁不如吃血豆腐。
陶瓷锅、砂锅：不宜盛装酸性食物
瓷器锅过去被公认为无毒餐具，但近年来也有使用中毒的报告。
据专家说，有些瓷器餐具的漂亮外衣
(釉)中含有铅，如果烧瓷器时温度不够或者涂釉配料不符合标准，就可能会使锅含有较多的铅。
当食物与锅接触时，铅就可能溢出釉的表面混入食物中。
国家质检部门在抽检中也发现部分陶瓷锅产品铅、镉溶出量超标。
铅、镉溶出量是指产品在盛装食物时，特别是盛装酸性食物时，长期使用铅、镉溶出量超标的产品，会造成重金属中毒，严重影响身体健康，国家强制性标准对铅、镉溶出量等影响人体健康的指标有严格限定。
使用提醒：砂锅的瓷釉中含有少量铅，故新买的砂锅，最好先用4%食醋水浸泡煮沸，这样可去掉大部分有害物质。
砂锅内壁有色彩的、不宜存放酒、醋及酸性饮料和食物。
搪瓷餐具涂在搪瓷制品外层的实际上是一层珐琅质，含有硅酸铝一类物质，若有破损，便会转移到食物中去。
选购搪瓷餐具时要求表面光滑平整，搪瓷均匀，色泽光亮。
不锈钢锅：不宜长时间盛盐
不锈钢制成的器皿美观耐用。
但不合格的不锈钢锅会存在安全隐患。
不合格的不锈钢锅，在使用时其中的某些化合物可能会溶出来，人体多次摄入同样会在体内慢慢累积，当达到某一限度时，就会危害人体健康。
不合格的不锈钢锅一般不合格项为铬超标。
铬是人体必需的微量元素，在肌体的糖代谢和脂代谢中发挥特殊作用。
三价铬是对人体有益的元素，而六价铬则被列为对人体有危害的化学物质之一，是国际公认的致癌金属物之一。
使用提醒：不锈钢并非完全不会生锈，若长期接触酸、碱类物质，也会起化学反应，使其中的微量元素被溶解出来。
因此，不锈钢食具容器不应长时间盛放盐、酱油、菜汤等;不应用以煎熬中药。
此外，不用强碱性或强氧化性的化学药剂如苏打、漂白粉、次氯酸钠等洗涤不锈钢食具容器，以免对产品产生腐蚀。
铝锅：不宜用金属铲炒菜
铝锅的特性是热分布优良，传热效果是不锈钢锅的16倍，且锅体较轻。
但使用不当铝会大量溶出，长期食铝过多，会加速人体衰老，对健康不利。
据暨南大学附属第一医院营养科副主任黄俭医生介绍，铝锅不宜用于高温煎炒菜，高温或者金属铲在炒菜时与铝锅碰撞、摩擦都有可能使铝成分释放出来。
此外，铝锅也不能装强酸强碱的菜肴，如腌制食品，最好还是用玻璃器皿。
使用提醒：有专家表示，尽量不要使用铝制餐具，因为铝在人体内积累过多会引起智力下降、记忆力衰退和老年痴呆。
铝餐具更不能和铁餐具搭配使用，两者发生化学作用会导致更多的铝离子进入食物。
铁炒锅是家里最为常用的炊具，在购买和使用上也有一些需要注意的问题。
普通铁锅容易生锈，如果人体吸收过多的氧化铁，即铁锈，就会对肝脏产生危害。
专家介绍说，铁锅容易生锈，不宜盛食物过夜。
同时，尽量不要用铁锅煮汤，以免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。
刷锅时也应尽量少用洗涤剂，以防保护层被刷尽。
刷完锅后，还要尽量将锅内的水擦净，以防生锈。
如果有轻微的锈迹，可用醋来清洗。
在购买铁锅时，要先看看锅面是否平整光滑，再看看是否有小孔和渗漏现象。
一般情况下，铁锅刚用时都有些粗糙，这是不可避免的，用久了就会变得光滑。
铁锅的锅耳最好用木头或其他隔热材料包裹，这样能避免在操作过程中因为铁锅耳温度过高而烫伤。
尽量不要用炒菜铁锅煮汤，人体吸收过多氧化铁会伤害肝脏。
使用铁锅的注意事项：
1、避免食物染黑。
新铁锅在第一次烧煮时，会把食物染成黑色，这时，可以用豆腐渣在锅中先擦几遍，就能避免食物被污染。
也可在正式使用之前先用油炼一下。
2、巧除铁锅腥味。
铁锅烹制了鱼等有腥味的原料后，锅内腥味较难除去。
可在锅内放少许茶叶，加水煮一下，腥味就会除掉。
3、巧除铁锅铁味。
新铁锅使用时，有一股铁味，消除这铁味有一简便方法：将山芋皮放少许在锅内煮一会儿，然后将其倒掉，再将锅洗净，铁味就没有了。
4、巧除铁锅油垢。
炒菜锅使用久了，积聚了烧焦的油垢，用碱或清洁剂亦难以洗涤干净，只要用新鲜的梨皮放在锅内用水煮一下，锅垢便很容易脱落。
扩展资料：
铁锅炒菜的好处
1、用铁锅炒菜能补充铁元素。
高温下，铁锅中的少量铁元素会渗入到食物中，因此在客观上起到了补铁的作用。
2、用铁锅炒菜可以少放油。
铁锅用得时间长了，表面会自然生成一层油光，基本相当于不粘锅的效果。
做菜时候不必放太多油，从而避免摄入过量食用油。
清洗铁锅，无需用洗洁精，用热水配合硬刷子刷干净，完全晾干即可。
3、传统铁锅能避免不粘锅表层有害化学物质的潜在影响。
不粘锅表层涂层通常含有四氟化碳，这种化学物质可能伤害肝脏，影响生长发育，甚至可能致癌。
这种化学物质可能导致女性提前进入更年期。
4、用不粘锅炒菜时，四氟化碳在高温下会变成气体挥发出来，并随着做饭的油烟被人体吸入。
此外，不粘锅表面被铲子刮擦，四氟化碳会掉落到食物中被人直接吃进肚里去。
传统铁锅没有这种化学物质涂层，自然也不存在这种危险性。
参考资料来源：
人民网-煲汤的器具很重要煲汤用什么锅最好
人民网-铁锅炒菜好处多如何正确使用
人民网-警惕来自锅里的危险
能。
第一步：用刷子将铁锅的内外部刷洗干净。
第二步：然后准备一瓶食用油。
第三步：将购买回来的半斤左右吸潮的石灰块磨成石灰粉末。
第四步：准备好的1小袋脱脂棉球，尽可能把棉球撕成一条一条棉絮的样子。
第五步：将准备的三种材料混合在一起，将其尽量搅拌均匀。
第六步：将搅拌过后的材料均匀的涂在铁锅破损的地方，等待10分钟左右。
第七步：接着用铁丝球将多余的擦干净，注意不要太用力。
第八步：此时铁锅就补漏完成了。
扩展资料：
新铁锅买回来，第一次洗刷不当，极易生锈。
第一次切忌用水冲刷，而应先把锅加热，往锅里倒些食用油
(最好是植物油)，再往锅里放少许青菜，然后用锅铲往锅里四周均匀擦刷。
稍后往油腻腻的锅里倒些开水，再加把茶叶煮沸。
这样刷洗出来的锅不易生锈。
锅具材质繁多，无论是金属材料还是搪瓷、沙锅，都可能含有一定量的有毒物质，如果选择和使用不当，这些有毒物质就会随食物进入人体损害健康。
相比之下，铁锅炒菜是最健康的。
铁锅多采用生铁制成，具有几乎不含有对人体有害的重金属元素、耐用的优点。
不过铁锅炒菜补铁却有些争议，在过去贫困时期，人们做菜、烙饼时主要使用铁锅，而且烹调时放油非常少，所做的菜肴又是以蔬菜为主，客观上有利于锅体中铁元素的溶出。
尽管这种铁为非血红素铁，吸收率并不高，估计只有3%以下，但由于每日摄入，对于缺铁的人来说，仍然是一个重要的铁来源。
不过，国内外没有任何一项研究显示，靠铁锅溶出铁的方式能解决国民的贫血问题。
炒锅之所以会漏油，说明炒锅上有沙眼。
炒锅沙眼的修补方法：
1、如果铁锅有洞，可找一块破砂锅片。
将砂锅片磨成细粉面，和鸡蛋清调成稠泥状。
做成略大于锅眼的沙泥饼，补在洞眼处。
再放在火上烧两分钟左右，沙泥便和铁锅结成一体了。
2、或者用生猪油粘土，捣成泥状。
补在漏洞处抹平，越烧越牢。
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