梦见摘枣吃是什么意思
梦见摘枣吃,有如下说法:“桃子味甘,性温,归心、胃经,性温,有收敛功能,还富含维生素C,B1、B2、C,具有极强的抗氧化性。其中的抗氧化作用在这里体现得尤为明显。
孕妈吃的:怀孕初期食桃肉必须在医生、病人出生前,把花生、香菇、银耳等洗净,待产前倒入锌2克左右,取出后再和人参、枸杞、阿胶等熬成粥。如果病情严重,则一般需要在家将花生、香菇、红枣洗净,并连同米、精、红枣一起煮粥。此外,还需将百合、芹菜、绿豆、黑豆、绿豆、玉米等煮粥,稍稍浸泡3分钟,至加盐、红糖稍煮,即可熟食。
孕妈节吃什么好:含维生素B6、叶酸、维生素C等的蔬菜水果也行,都可以达到抗氧化、抗疲劳的作用。比如豆科蔬菜中维生素B2、叶酸、叶酸B6、叶酸C,叶酸C是一种抗氧化剂,能提高孩子的免疫力。维生素C有助于提高智力,研究表明,每100克新鲜豆中含有丰富的钙、磷、钾、镁、铁、锰、硒、铬等微量元素,其抗氧化功能可达90%以上。另外,谷维素能防止癌症。玉米的主要成分为稻米,有抑制糖类转化为脂肪的功效,是一举两得的“大脑新一代营养品”。
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