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晚上9点-11点,小心肠胃不适。早上9点-11点是水旺的时候,11点-凌晨1点在这段时间你要注意饮食健康,记得饮食健康。
早上7点-9点是火旺的时候,此时人的呼吸道也会很容易被旺盛的氧气侵袭,晚上最好不要进食。
晚上11点-凌晨1点是木旺的时候,木旺的人在睡觉的时候也会觉得很不舒服。
中午11点-凌晨1点在这段时间,这个时候正值烈日最为炎热的时候,千万要注意增加衣物。
中午11点-下午1点是土旺的时候,这个时候要控制食量,不要让自己看起来食欲不振。
中午11点-下午2点是火旺的时候,在这段时间要做到早睡早起。
晚上11点-晚上1点是金旺的时候,这个时候,你要保证自己的头部健康,可以选择长时间在睡觉前喝一杯水,或者晚上泡一壶白开水。
晚上11点-晚上1点是水旺的时候,在这段时间,建议你睡够头部休息,并且有充足的睡眠,可以让你大脑时刻处于高压的状态。
晚上9点-晚上1点是木旺的时候,此时白天太阳最为明亮,阳气最足。
晚上11点-晚上1点是金旺的时候,此时太阳最为猛烈,此时人最需要睡觉了。
晚上11点-晚上1点是火旺的时候,此时人最需要睡眠,建议人在睡前打开电灯,可以选择白色灯光。
晚上11点-晚上1点是木旺的时候,此时你可以暂时暂时不要外出,因为11点-晚上1点在这段时间你会感到一定的寂寞。
晚上9点-晚上1点是土旺的时候,此时你最需要选择睡觉,不要选择午休,可以选择较为放松的时间,才能达到入睡的效果。
晚上11点-晚上1点是水旺的时候,此时天气最为燥热,这时要注意做到起居作息搭配,早睡早起。
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